星期日, 8月 26, 2007

(360) 木船晶晶水上飄 (木瓜西米糖水﹣附食譜)

材料:(10碗份量)
木瓜 - 2個(小)
西米 - 適量
水 - 6碗
冰糖 - 適量

做法:
1)取適量西米,慢慢倒入滾水中,中火煮10分鐘,然後熄火,原煲焗多10分鐘
2)倒去滾水,將已變成透明的西米放入冰水中
3)換兩次冰水後,倒去,將西米放入雪櫃備用
4)將其中一個木瓜搞爛成木瓜蓉,放入滾水中,然後再將另一個木瓜切碎,放入煲中一并煲滾
5)放入適量冰糖,滾多兩滾即成
6)食用時才加入西米,便成為木船晶晶水上飄了!(其實即是木瓜西米糖水)

備忘1:由於第一次整西米,所以先挑戰較低難度的細粒西米!下次要試一試大大粒西米,相信處理時間會相對較長!
備忘2:做這個糖水很便宜,5元便有2個細木瓜,再加上少量西米…… 10碗糖水,碗碗足料,淨計材料,只需6元左右!
備忘3:木瓜含豐富維他命C,更有抗氧化功效,可以美顏之餘,它的纖維質更可以保持腸道健康,GOOD呀!

(左:晶瑩剔透的西米)
(右:10蚊4個木瓜,就甘食都已經好甜)


(左:木瓜蓉)
(右:西米分開上,可以確保西米一粒粒,完完整整)

4 則留言:

jaztamama 說...

嘩!好似好好味咁呀~

Sei Gi 說...

個名好得呀,好有詩意呀!

萱萱媽媽 說...

我今晚會挑戰下...呵呵~
多謝thin的細心教導...

匿名 說...

thin呀!為到努力讀書沒時間煮的同事的健康著想,你應該煮咪番來比我地食呀咪.
那下次麻煩你了.